久しぶりに早起きをして来たKB。
6:00には起きていた。
しかし昨夜は私が夜更かしをしてしまい早朝練習は出来なかった。
夜更かしはよくないなあ。
それでも8:30から練習開始。
今日はフットサルの日なのでボールコントロール系を中心におこなった。
基本のボールコントロールは2歳くらいから本格的にやってきているのですでに身に付いている、と思うので今日から「後ろ向き」トレーニングも行っていく。
ブラジルに留学していた時に感じたが、
ボールコントロールには「通常」「後ろ向き」「逆」「合体」「オリジナル」の5種類が存在する。
KBはここに来てようやく「後ろ向き」に突入できると思う。
ボールコントロール系を3時間練習してから公園で知り合ったお友達のレイ君と遊んだ。
ちょうど遊びはじめてほどなくして大雨が降ってきたので少し遊んで解散。
昼食後はフットサル。
今日の生徒は2人。
楽しくトレーニングをしていた。
フットサル後は再び公園へ。
1VS1の対人を中心に練習した。
最後はアジリティトレーニングで締めて終了。
今日は沢山練習が出来た。
最近練習し過ぎかなー。
明日はハードではなく緩く楽しい練習を心掛けよう。
サッカーの練習時間
・8:30~11:30
ジンガ
足裏
マーカー
ボールコントロール
1VS1
コーンドリブル
・フットサル
・17:00~18:00
1VS1
アジリティ