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4歳10ヶ月:リフティングに進歩が見える


8:00から練習開始。

今日もいつも通りのメニューをこなす。

昨日公園でガチャガチャを回してピカチュウのおもちゃが出たのだけどそれをもって公園にでかけた。

 

昔から何かを持って公園にいく癖があったけどそれがまた発動したようだ。

ピカチュウと一緒に練習をしていた。

 

午前中はボールコントロールと1VS1をメインに練習をした。

そこまで暑くなかったけどかき氷も食べた。

 

練習の最後にリフティングをやらせてみたが、進歩している。

リフティングに慣れている人のように両足のインステップでちょんちょんとやる。

長く続きはしないけど、もう少しで完成すると思う。

リフティングに関しては焦らず少しずつやって行こうと思う。

 

11:30まで練習をして昼食をとりに帰宅。

昼食後再び公園へ。

私はまた昼寝をしてしまった...

KBは元気だ。

 

午後からの練習は対人とアジリティをメインにやる。

結構ハードに練習をしたけどピンピンしている。

1時間半ハードトレーニングをした後は近所の公園へ連れていった。

そこでサッカーもやったけどアスレチックで遊んだ。

 

近所の公園は顔見知りの小学生が遊んでいるのでKBも遊んでもらえる。

鬼ごっこの時は相手にされていなかったけど楽しそうにしていた。

 

最近ハードに練習をしているので明日はゆるくやろう。

サッカーの練習時間

・8:00~11:30

パス

トラップ

ボールコントロール

1VS1

マーカー

フェイント

コーンドリブル

リフティング

 

・16:00~18:00

1VS1

アジリティ

コーンドリブル

ボールキープ

遊び