9:00からいつもの公園のサッカー場へ。
いつも通りトラップの練習からスタート。
毎日行っているメニューをこなす。
練習終わりにハーフコートからゴールへ爆走してシュートをする練習をした。
ボールを持って走るのが早くなった。
5歳間近にして走力が上がって来た気がする。
練習を終え帰宅すると雨が降ってきた。
午前中にしっかり練習をしていて良かった。
昼食を食べ終え高架下広場へ。
そこで、ボールコントロールやアジリティなどをこなす。
サッカーの練習が終わる頃には雨がすっかり止んだので高架下広場の公園に行ったり、
いつもの公園のアスレチックに遊びに行った。
さすがに雨が降っていたこともあって知り合いは誰もいなかった。
帰りにアスレチック広場から公園の出口までマラソンをした。
1度も止まる事なく走りきれた。
昔、公園の入り口から売店のガチャガチャまでドリブルしていた事を思い出した。
つい2年前の事だけど随分と成長したなあ。
サッカーの練習時間
・9:00~12:30
トラップ
パス
ボールコントロール
コーンドリブル
フェイント
1VS1
ボールキープ
リフティング
スピードドリブルシュート
・15:00~17:30
コーンドリブル
ボールコントロール
1VS1
アジリティ
リフティング
アスレチック
マラソン