· 

4歳11ヶ月:午後は遊びメインの日


7:15から練習開始。

昨夜少しだけ雨が降ったので地面が濡れていると思い、いつもの公園ではなく近場の公園へ。

高架下広場は濡れないので確実に使えるのだけど、狭いのがネックだ。

 

近場の公園は、乾きが早いので今日はそちらへ。

 

いつも通りのメニューをこなしていると、ヒナくんとパパがサッカーの練習に来た。

話を聞くとチームの練習が午後からでそれまで軽く遊びにきたようだ。

 

結局、ヒナくんと一緒にサッカーをする事に。

子供チーム対大人チームの2VS2などをやる。

ヒナ君とは1時間くらい一緒に練習をした。

 

KBも友達と一緒にサッカーが出来て楽しそうだった。

練習の後はアスレチックで遊んだ。

ヒナ君と分かれてから、再び練習再開。

 

気分転換に駅チカの公園へ。

そこでジンガやフェイント、リフティング、コーンドリブル、シュートなどをやって午前練習はおしまい。

午前だけでも5時間もボールを触っていたので疲れたと思う。

 

午後は近場の公園で友達と遊んだり、昔住んでいた家の近くの公園に行ってみたりした。

今の家が建つ前に仮住まいとして隣駅に2年間住んだ事がある。

KBが3歳になる前までそこで暮らしたんだけどKBはどうやら覚えていなかった。

 

小さい頃行った公園もかすかに覚えているような覚えていなかったり。

という感じだ。

 

一通り遊んでからは再び練習。

1時間ほど練習をしておしまい。

 

今日はさすがに疲れたのか、ベットに入って10秒で寝た。

明日も頑張ろう。

サッカーの練習時間

・7:15~12:15

トラップ

パス

ボールコントロール

マーカー

コーンドリブル

1VS1

対人

アスレチック

ボールコントロール

フェイント

リフティング

ドリブル

シュート 

 

15:30~18:30

遊び

ボールコントロール

ディフェンス

アジリティ