6:45から練習開始。
昨日の台風もあり地面が濡れていたのでいつもの公園のコンクリートで練習をした。
今日もゲッコウガのおもちゃを公園に連れていくKB。
もうすぐ5歳になるけどおもちゃを持って行く癖は治らないな。
↓これ
いつも通り、パス、トラップの練習からスタート。
ボールコントロールに、マーカー、コーンドリブルまでやってから高架下広場へ移動。
そこで1VS1やフェイント、アジリティトレーニングをおこなう。
次に高架下広場の隣の公園へ。
ここはフェンスがあるのでシュート練習に持って来いだ。
そこでシュート練習、スピードドリブルシュート、ジンガやリフティングをやって午前練習は終了。
練習をしてからは高架下公園で遊んだり、家から一番近い公園で遊ぶ。
昼食後は、家族皆で公園に遊びに行った。
KBは久しぶりに自転車に乗って行った。
そろそろ補助輪を取らないとなあ...
5歳になるまでには補助輪をとる予定だったが...
練習していないな。
自転車より先にフェイントやジンガなどを覚えてしまった。
家族で公園で遊んだ後は、2人だけでK公園へ。
このK公園少し離れているがアスレチックが充実しているし、サッカーもできる。
今回はサッカーは無しでアスレチックで遊んだ。
K公園が飽きると次はリフティングの練習をしに他の公園へ。
今日のリフティングの最高記録は5回だ。
毎日コツコツやって行こうと思う。
土日祝日は30分はリフティングの練習に割こうと思う。
平日は10分くらいかな。
毎日やれば出来るようになるだろう。
一時期リフティングの練習をしていたが途中でやめてしまった。
しかしもう5歳だ。
そろそろやろうと思う。
今回はやめずに続けるぞ。
リフティングの練習の後は家の近所の公園へ移動。
そこでソラくんという子と仲良くなった。
ヒナくんやリョウくんも合流して一緒にサッカーをしたり遊んだり過ごした1日だった。
明日も沢山サッカーをしよう。
サッカーの練習時間
・6:45~11:30
パス
トラップ
ボールコントロール
コーンドリブル
1VS1
フェイント
アジリティ
シュート
スピードドリブルシュート
リフティング
・13:30~18:00
アスレチック
リフティング
サッカー
遊びなど