せっかくの日曜日だけど残念ながら雨。
8:15から高架下で練習。
いつも通りのメニューを2時間半かけてしっかりやる。
高架下広場は狭いのが残念。
屋根が付いていて広い広場はないのだろうか。
雨の日に重宝する。
午前メニューは下記。
パス/トラップ/ボールコントロール/マーカー/ジンガ/コーンドリブル/1VS1/アジリティ
アジリティはただのかけっこ勝負だ。
今日はどしゃ降りだったし寒くて体力を消耗してしまった。
早目に切り上げた。
練習後私は昼寝をした。
起きた時には夕方になっており慌ててKBを公園へ連れ出す。
1時間15分だけだけどドリブルやらフェイントやらを練習した。
夕方の1時間ちょっとの練習だけでもやるのとやらないのとでは周りと差が出る。
明日も仕事があってそこまで練習できないな。
朝練を頑張ろう。
サッカーの練習時間
・8:15~10:45
パス
トラップ
ボールコントロール
マーカー
コーンドリブル
1VS1
アジリティ
・17:00~18:15
ドリブル
フェイント
ボールコントロール