8:30からS公園で練習開始。
パス、トラップで身体を温める。
その後はボールコントロール。
ボールコントロールの練習に新たに動きながらのジンガを追加。
今までは、
1.インロール
2.アウトロール
3.ダブルタッチ
4.両足タッチ
5.L字
6.ロール→シザース内
7.ロール→シザース外
8.ロール→外(細かい)
9.ピエロ
10.サンバステップ
11.ルーレット
12.インルーレット
13.L字ルーレット
14.バックステップ1
15.バックステップ2
16.横インアウト
17.横アウトイン
18.スライド
19.アウトスライド など19種類やっていた。
それにジンガを加える。
現在KBは毎回、40種類ほどジンガをやっている。
すると、ボールコントロールの練習時間だけでも結構な時間をとられる事になる。
幼児期の今、ボールコントロールの反復練習は大切だ。
ボールコントロールで時間を取られたが、その後もいつも通りのメニューをこなす。
途中、場所にも飽きて来たので人工芝グラウンドへ移動。
そこでドリブルやシュートの練習をした。
最後にリフティングで締める。
リフティングは中々記録が伸びない。
焦らず見守ろう。
昼食後、KBは自転車(補助あり)に乗りながら近くの公園へ。
そこで小1と小3の友達を捕まえて遊んでいた。
かけっこしたり、途中でいつもの友達たちとサッカーをしたり楽しそうにしていた。
今日は小1:2人・小3:3人のミニゲームに混ぜてもらった。
沢山遊んで沢山サッカーもしたのでベッドに入ったら即寝。
娘が卒乳したようで妻がたまには飲みに行きたいと言った。
KBと娘が寝た頃、母に子供達を任せて夫婦で飲みに出かけた。
2人で飲みに出かけるとか2年ぶりとかかな？
たまには良い。
サッカーの練習時間
・8:30~12:30
パス
トラップ
ボールコントロール
マーカー
コーンドリブル
フェイント
シュート
ドリブル
リフティング
・14:00~17:30
遊び
サッカー