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5歳1ヶ月:楽しい自主練


今日の朝練は「楽しく自主練」をテーマに。

私が指示して練習はしなかった。

いつも一緒にやる小1の友達が朝練に来ていたので楽しくやっていた。

メニューはKBが考える。

 

・友達にグランドムーブを教える

・8の字ドリブル

・トラップ

・トラップドリブル

・スピードドリブルシュート

・フリースタイル

・1VS1

・2VS1

・リフティング をやっていた。

 

友達が先に帰ると一人で黙々と木のベンチ向かってシュートをしていた。

ボールが当たるとベンチは古いので大きく揺れる。

これが楽しいのだろう。

子供自主練あるあるのもくもくとシュートを何本もやって終了。

 

今日は1時間半ほどで朝練はおしまい。

最近サッカーばかりやっている。

今日も朝練後幼稚園に行きその後フットサルだ。

最近休んでないし5歳児には中々ハード。

今日は休みを兼ねて朝練は軽めにした。

 

幼稚園に帰宅後はフットサル。

フットサルでは相変わらず頑張っていた。

水曜日のフットサルは年長の子達とやるけど金曜日に比べると少しレベルが落ちる感じ。

色々な事を試せる場面が多いのでそれはそれで練習になる。

 

フットサルから帰宅して30分ほど近所の公園で練習。

スピードドリブルシュートやボールコントロールをやって終了。

 

明日も頑張ろう。

サッカーの練習時間

・6:20~8:00

パス

ボールコントロール

トラップ

トラップ→ドリブル→シュート

スピードドリブルシュート

コーンドリブル

フリースタイル

1VS1

2VS1

リフティング

シュート

 

・フットサル

 

・16:50~17:00

スピードドリブルシュート

ボールコントロール