· 

5歳3ヶ月:今日も1日サッカー


6:50から練習開始。

まずは近所の公園でいつも通りの基礎メニューを行う。

途中、娘がママと一緒に歩いて公園に遊びに来た。

よちよち歩きがまだ可愛い。

9時半になり、公園に移動。

S公園は9時をすぎると日当がよくなるので「近所の公園」よりも暖かい。

練習をしていると小1のH君がお父さんと練習に来た。

H君も練習熱心で、初めて会った時よりもとても上手くなっている。

H君を横目に、練習あるのみなんだな。と思う。

11:30まで練習をして午前は終了。

 

今日は、「追いかけっこ」やコーンで四角形を作り「パスゴールゲーム」などの新メニューを取り入れた。

昨日からはじめたリフティングテニスもやった。

 

昼食後、KBは妹とおばあちゃんと一緒に30分ほど散歩に出かけた。

この時私は昼寝が出来た。

 

午前中ですべてのメニューを終えていたので午後は、遊びの時間。

KBは補助輪を外した自転車の前かごにサッカーボールを乗せ得意気に近所の公園に行った。

急な坂道以外はほぼ足をつかずに公園にいけた。

公園では友達に「俺、自転車に乗れるようになったんだぜ!!見てくれ」と言わんばかりに声を出しながら自転車をこいでいた。

気付くと立ちこぎもしている。

 

自転車に乗ったり、サッカーをしたり、小2の友達たちを捕まえてアスレチックで遊んだりと楽しそうに過ごしていた。

今日は沢山動いたのでベッドに入ると数秒で眠りについた。

夕飯の時も眠そうだった。

サッカーの練習時間

・6:50~11:30

パス

トラップ

ボールコントロール

ボールコントロール2

フェイント

マーカー

コーンドリブル

1VS1

シュート

アジリティ

リフティング

 

・13:30~17:00

ボールコントロール

自転車

遊び