6:20から朝練開始。
朝、近所の公園に着くとすでにH君一家が来ていた。
「KBに負けないように早く来た！」との事。
明日はこちらも負けないぞ！などと会話。
これで明日早く起きる口実が出来た。
今日もいつも通りのメニューをこなしていくが、最近メニューがやたらと増えた。
教えたい事がありすぎる。
KBが成長して出来る事が増えてきた証拠だ。
マーカーの種類も増えているので今まで1種類につき1往復していたものを1往復せず回数を減らして対応している。
朝練だけでは時間が足りず結局、全部は出来なかった。
今日はフットサルがあるからフットサル後に練習するかな。
今日のリフティング練習はリフティングボールを使ってみた。
↓↓これ
このリフティングボール中々良い。
ステップ1~3あってそれぞれボールの大きさが異なる。
KBはステップ1を使っている。
ボールの重さもサッカーボールと同じくらいの重さがある、確か400gだったかな。
芯をとらえるので良い練習になる。
このボールで両足交互インステップでKBは6回出来た。
ちょっとずつ上手くなってきているぞ。
幼稚園から帰宅してフットサルへ。
いつも車で行っていたけど今日は妻が車を使っていたので自転車で行く事にした。
自転車でいくと近道ができてなんと車の半分の時間で到着。
これからは自転車で行くかな。
フットサルの練習でワンバンリフティングの時間があったんだけどKBはノーバンリフティングをして13回出来た。
最後、ボールが顔に当たったのをコーチが回数に入れてくれて13回。
一気に伸びてきたな。
このまま順調に伸びて行くと良い。
1日10分前後の練習でも出来るようになるんだな。
コツコツと練習をする事の大切さを再認識できた。
確か私も小学生の時、リフティングの練習に力を入れていた時に一気に回数が伸びた時期があった。
KBもこのままどんどん伸びる事を願う。
フットサル後、近所の公園へ。
そこでボールコントロールの練習をした。
H君もパパと練習をしており一緒にやった。
仲良しの友達と切磋琢磨出来るって良いね。
明日も頑張ろう。
サッカーの練習時間
・6:20~8:00
パス
トラップ
ボールコントロール
マーカー
型ハメドリブル→シュート
ドリブル
フェイント
コーンドリブル
リフティング
・フットサル
・16:45~17:45
ボールコントロール