今日でゴールデンウイークもおしまいだ。
KBも幼稚園がスタート。
今日の朝練は6:10から8:00まで約2時間。
いつものメニューに、相手を寄せ付けないように手を使うトレーニングや腰で押す、肩を入れるなども取り入れた。
もちろんチューブトレーニングも欠かさない。
↓↓これ
考えてみると、小さい頃から(まだ幼稚園児だけど)ずっととにかくテクニックを磨いて来た。
とくに、ドリブル。
あの時と同じように基礎ばかりやっていても成長しない。
今後はトレーニング内容も変えていくつもりだ。
練習の合間に、ドラゴンボールの曲(Zの主題歌：チャ～ラ～ヘッチャラ～♪のやつ)を流したスマホを手に持ち、曲が終わるまでの約5分間フリースタイルドリブルでジグザグをする。
これ、結構疲れると思う。
朝練を終えると私はすぐに仕事に行ったのだが、妻から「KBがすごく疲れてダルそうに幼稚園に行くから園長先生に心配されたんだけど、朝練かなりハードにやったの？」とラインが来た。
そこまでハードにやったつもりはないけど、ゴールデンウイーク中もずっとトレーニングしていたし、休みがなかったから疲れているのかもしれない。
そんなわけで、幼稚園から帰宅した後の練習は無しにした。
仕事から家に帰ると幼稚園のバス停のお友達で同じ歳のR君が家に遊びに来ていた。
先日購入したスターウォーズのswitchのソフトで二人して遊んでいた。
↓↓これ
友達2人とゲームで遊ぶと楽しいんだよね。
喧嘩に発展する事もあるけど、懐かしいな。
今日は幼稚園後はゆっくり過ごしておしまい。
明日はどうしようかな。
明日も軽めのトレーニングでも良い気がするけど、週後半が雨予報だから頑張ろうかな。
サッカーの練習時間
・6:10~8:00
パス
トラップ
ボールコントロール
コーンドリブル
マーカー
フリースタイルドリブル
ボールコントロール2
フェイント
アジリティ
リフティング