5歳9ヶ月:怪我完治

今日も完全オフ。

KBは妹と妻と公園で遊んだようだ。

私が用事から帰宅し「足痛いの治った？」と聞くと「治ったよ」と答えた。

今日までオフにして良かった。

考えてみるとハードに練習をし過ぎたかな？

幼少期の頃から同じところに負荷をかけさせるべきではないよな。

このブログをはじめたのはKBが2歳8ヶ月頃だ。

その頃から毎日記録をつけているけど休みはだいたい3年間で30日間くらいだった。

ちょっと無理し過ぎていたかな。

明日からサッカーの練習量を調整していこうと思う。

・オフ

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