朝起きるとKBも娘も妻もぐっすり。
そんな中起こすのも少し可哀想だったけど6:30に起こしサッカーの練習へ。
S公園で7:00から練習開始。
2日ぶりの練習だったので基礎を丹念にやる。
8:30まで基礎をやって場所を移動。
我が家の近くには公園がいくつもある。
特に今日は暑かったので家の近くの日陰ある公園で練習をした。
ここの公園は午前中は日陰があるけど、今工事をしていて広くないのが残念だ。
家の近くともあり、妻に電話をして娘も呼ぶ事に。
KBも娘がくると楽しくなるようで喜んだ。
KBの邪魔もするけど妹が来ると楽しそうだ。
今日は11:00まで練習をした。
サッカーの練習時間は4時間だ。
いつもならもう少しやるけど、これくらいがちょうど良いかな。
無理をしすぎない事が怪我の予防となる。
午後、娘がお昼寝したタイミングで娘をおばあちゃんに預けてKBと私妻でお昼を食べに出かけた。
昼から少しだけだけど飲んでしまい、午後からはもう動けず。
明日もまた練習頑張ろう。
サッカーの練習時間
・7:00~11:00
パス
トラップ
ボールコントロール
マーカー
コーンドリブル
スピードドリブル
フリースタイルドリブル
ジンガドリブル
スピードドリブルシュート
1VS1
型ハメシュート
ボールコントロール2
ドリブル
リフティング