今日はH君も誘って朝から練習。
KBは7:00から近所の公園で練習。
H君も7:30頃合流。
いつものメニューからこなしていく。
ストレッチ、ボールコントロール、マーカー。
マーカーまで終えてからいつもの公園へ。
サッカー場で練習をしようとしたが、今日は閉まっていた。
仕方なく、近くの日陰で練習。
コーンドリブル、スピードドリブルシュート、フリースタイルドリブルなどをやる。
途中、アイス休憩をはさむ。
フェイントの時間ですでに練習を開始して3時間。
2人ともダラケはじめてきた。
たしかに、ダラケる理由も分かる。
気温を確認すると35℃だ。
ここらで一度切上げる事にした。
Ｈ君も一緒に家に帰りシャワーを浴びてからお昼ご飯。
H君がいるとKBも楽しそうだ。
2学年上なのでKBも学ぶ事が沢山ある。
次の練習は14:30から再びいつもの公園で。
まずはアジリティトレーニング。
その後は午前のフェイントの続き。
そしてボールコントロール2。
今回も途中でアイスタイムを挟む。
練習の合間に二人でセミの抜け殻をとったり楽しそうにしていた。
休憩後はまたドリブル練習。
16:00を過ぎたあたりで家の近所の公園へ移動。
同じ場所だと飽きてしまう。
そこでシュート練習やドリブル練習をやっておしまい。
今日は頑張った。
明日もまた一緒に練習だ。
頑張ろう。
サッカーの練習時間
・7:00~10:30
パス
トラップ
ボールコントロール
マーカー
コーンドリブル
スピードドリブル
フリースタイルドリブル
ジンガドリブル
空中トラップパス
ドリブル
フェイント
・14:30~16:45
アジリティ
フェイント
ボールコントロール2
スピードドリブル
シュート
ドリブル