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5歳10ヶ月:サッカー水遊び虫取り


8:30からいつもの公園で練習。

パス、トラップなどいつものメニューをこなす。

今日もサーキットメニューをやった。

いつもの単純メニューだと飽きが来てしまうのだ。

あとは、対人も強化。

そして10月の運動会に向けて「走り」の練習もした。

11:30まで練習をした終了。

 

今日は長い時間、色々なボールコントロールをやるよりも、短時間でハードな練習にした。

短時間とは言え、それでも3時間は練習できた。

 

昼食後、水のある公園へ。

そこで友達と蝉とりなどをして遊んでいた。

 

途中公園を変えて遊ぶ。

虫網を買いそれで蜂を取って遊んだ。

今日は公園を何度か変えて楽しそうに遊んでいた。

 

明日も沢山練習をして沢山遊ぼう!

サッカーの練習時間

・8:30~11:30

パス

ボールコントロール

マーカー

コーンドリブル

サーキット

対人

スピードドリブル

アジリティ

リフティング

 

・12:30~17:30

水遊び

虫取り

ドリブル移動