6歳2ヶ月:アジリティ強化


雨の為、高架下広場で練習。

最近幼稚園でコロナ陽性者が多く出ているようなので幼稚園には行かずにそのまま冬休みに入る決断をした。

とは言え、幼稚園のサッカーだけは行かせる。

幼稚園のサッカーも色々考えた結果今年で終わりにしようと思う。

 

今日は9:15~11:30まで高架下広場でボールコントロールを中心に練習。

昼食後、幼稚園のサッカースクールへ。

幼稚園のサッカースクール後、近所の公園で1時間アジリティトレーニング。

 

先日の試合で分かったけど、同じ歳の子達とやっても、こちらが人数的に不利だったり、チームメイトの大半が年中児の場合、戦えるのはKBだけになる。

いくら上手でも1人で戦うには限界がある。

KBにもっと体力とパワーがあればどうにかなったかもしれない。

今後、このそのような状況もあるだろう。

小学校のサッカーチームはどこに入るかまだ未定だけど弱小チームだった場合、負け続けると試合自体がつまらなくなるかもしれない。

負け癖がつくのは良くない。

KB1人いるだけで圧倒的になり、勝てるような存在にしたい。

今足りないのはパワーとスピードと体力だ。

それらを鍛えていく。

なので今日は最後の練習の1時間はひたすらスピードトレーニング。

結構ハードにやったので疲れただろう。

 

今日はゆっくり休んで、また明日頑張ろうな。

サッカーの練習時間

・9:15~11:30

パス

トラップ→ドリブル→パス

8の字ドリブル

ボールコントロール

コーンドリブル

ボールコントロール2

マーカー

ボールコントロール3

グラウンドムーブ

リフティング

テクニック

 

・幼稚園のサッカースクール

 

・15:40~16:40

アジリティトレーニング

スピードドリブルシュート