今日は朝雨が降っていたので午前練習はオフ。
最近、ハードに練習しているので調整日にした。
今日はJ下部スクールの日だ。
午後になると晴れて来たので、練習が始まるより早く家を出て、公園の広い駐車場で練習をした。
ここの駐車場は平日は車が1台も止まっていないし、コンクリートで水捌けが良く、雨上がりの練習には適しているのだ。
1時間ほどボールコントロール系の練習をした。
KBには現在グラウンドムーブを13種類教えている。
今日は隙間時間でそれを繋げてやるよう教えたのだが、中々様になっているな。
練習後、J下部スクールへ。
ここのスクールにはガッツのある子がいるので良い練習相手になる。
KBのドリブルもスライディングで止めてくる。
必ずスライディングが飛んでくるので「相手の動きを予想」してドリブルやパスの判断ができるようになると良いな。
練習後は、近所の公園で30分だけアジリティトレーニング。
最後は公園から家までマラソン。
身体能力を高めて行こうな！
サッカーの練習時間
・14:20~15:20
パス
ボールコントロール2
ボールコントロール3
グラウンドムーブ
・J下部スクール
・16:50~17:20
アジリティトレーニング
マラソン