7:30から近所の公園で朝練開始。
ここの公園は土に砂利が少し混ざっているのか、朝早くても地面が濡れている事はない。
霜がはっているが凍っているような感じで濡れてはおらず冬の朝でもボールを蹴るのに良い。
ボールや靴が濡れる事はない。
9:00まで練習をしてから芝生のグラウンドへ移動したが、芝生の為露で濡れておりサッカーが出来る状態ではなかった。
今日は気分的に芝生のグランドで練習を、と考えていたがS公園へ行く事にした。
ここの公園は土だけど日当たりが良いので9:00になると地面は濡れておらず良い感じだ。
1時間ほどS公園で練習したから再び芝生のグランドへ。
10:00を過ぎると芝生のグランドも乾いており良い感じだ。
よし、決まった。
冬の早朝は近所の公園またはS公園で練習。
10:00すぎから芝生のグランドが使える。
覚えておこう。
11:00まで芝生のグランドで練習。
途中で友達兄弟が4人芝生のグランドに遊びに来たので30分ほど好きに遊ばせ帰宅。
昼食を食べに帰宅すると義兄から連絡があり、いとこが我が家に来る事に。
昼から一緒に遊ぶ事にした。
近所の公園でKBといとことKBの友達の2年生2人とアスレチックで遊んだり、おにごっこをしたり楽しそうにしていた。
娘も連れて行ったので娘もかなり遊んだ。
娘はここの公園では人気で皆が遊んでくれる。
娘がハマっている、どんぐり拾いを手伝ってくれるので私は助かる。
結局13:00頃から17:00頃までずっと外で遊んでいた。
今日は夕方からも練習をしようとしたけど、いとこと公園で遊んだり、家の前でボール遊びしたりリレーをしたりかなり運動をしたので良かったかな。
サッカーばかりよりも他の運動も必要だもんな。
明日はサッカー三昧だな。
サッカーの練習時間
・7:30~11:30
パス
トラップ
ドリブル
ボールコントロール
コーンドリブル
ドリブルタイムアタック
マーカー
スピードドリブルシュート
フリースタイルドリブル
フェイント
アジリティトレーニング
ジンガドリブル
リフティング
テクニック
・13:00~17:00
遊び
アジリティトレーニング