8:40からS公園で朝練開始。
今日はお正月だからか、人が誰もいなかった。
「2023年のここの公園の初蹴りは我々親子だな！勝った！」とか思いながら練習開始。
10:00まで練習してから芝生のグラウンドへ。
この時間になると露もなく芝生も乾いているので良い感じだ。
ここのグラウンドも誰もいなかった。
ここでも「我々親子が初蹴りだ！勝ったな！」とか思いながら練習スタート。
今日は1対1を5点先取で勝ちルールで4本やった。
対人系は強度が高くなるので本当に疲れる。
KBも結構へばっていたのでアジリティトレーニングは無し。
練習終了後にここのグランドの目の前に住んでいる兄弟たちが来たので少しだけ遊ばせてあげた。
昼食を食べてゲーム後、娘も連れていつもの公園へ。
最近KBがハマっているゲームはサンタさんにもらったやつだ。
↓↓これ
ちなみにこのゲームは今日の夜全クリを達成した。
マリオのサッカーゲームが新しく出ていたので試しに無料体験版をダウンロードしてみたけどKBにはちょっと難しかったようだ。
2部練は午前中に終わらなかったボールコントロール系をやる。
娘はKBが練習している間にどんぐりを拾いに行ったり、1人で公園を散歩していた。
途中で遊具を発見すると「ブランコ、ブランコ」と言いながら1人で走って行ってしまう。
目が離せない。
練習をしていると近所の公園の2つ上の学年のサッカー友達とばったり。
パパと一緒に凧揚げをしていて、KBがやりたがるとすんなりKBにも貸してくれた。
小2ともなるとお兄ちゃんになるんだな。
今日も練習を終え帰宅してから家の前で野球やホッピングもやった。
サッカー以外のスポーツも少しずつやらないとな。
さて、2023年の目標を書いておこう。
この目標は私のコーチとしての目標だ。
「サッカーで怒らない」これに徹しようと思う。
昔はKBに対してよく怒ってしまっていた。
本当によくない。
2023年はとにかく怒らないようにする。
あとは、KBと練習のたびに1VS1をやる事が目標だ。
自分の運動不足解消の目的もある。
1VS1は疲れるので付き合うのがどうしても億劫になっていた。
サッカーは対人スポーツなので1VS1に慣れる事は大切だ。
いくらボールコントロールが上手くても相手ありきで出来なければ意味がない。
だからKBを鍛える意味も、自分の運動不足解消も兼ねて1VS1を毎回やる事にする。
これが私の目標だ。
今年1年も頑張ろう！
サッカーの練習時間
・8:40~11:50
パス
トラップ
ボールコントロール
マーカー
コーンドリブル
スピードドリブルシュート
ドリブルタイムアタック
1対1
リフティング
・15:00~17:00
ボールコントロール3
ボールコントロール2
フリースタイルドリブル
フリースタイル
遊び