今日は幼稚園のサッカースクールがあるので午前練習は軽めだ。
1時間半練習をしたけど、いつものメニューはやらなかった。
ストレッチ、リフティングをやってからコーン3本を並べて8の字。
8の字のメニューは下記の通り。
フリースタイル×3
右足×3
左足×3
アウトサイド×3
軸足通し×3
後ろ向きWタッチ×3
次はトラップ→ドリブル→シュート
シュートはループの練習をしているのでループで打つ。
KBはそこそこ精度が良いループを打つので同じ幼稚園児のキーパーでは取れないと思う。
とは言え、そもそもU-6の試合はまだ3試合しかした事がない。
こんな感じでいつもやっているコーンドリブルやマーカーなどはやらずに、変化付けた練習をした。
12:00まで練習をして帰宅。
昼食後、幼稚園のサッカーへ。
そこで1時間ほど練習をした。
帰宅したKBに聞くと「今日は○○くんにめっちゃ勝った！○○君は1点も入れてないよ」という。
○○君とは体が大きい子だ。
今の所、KBのライバルにあたるのかな？
幼稚園のサッカーも今月で終わりにする。
残り3回だけど頑張れよ。
幼稚園のサッカー後は再び練習。
いつもの公園の芝生の所でアジリティトレーニングを行う。
ただのアジリティトレーニングだけではつまらないので、ラダー後にトラップやドリブルも入れる。
最後はボールの奪い合い。
対人は大切だ。
1時間ほど練習をして今日は終わり。
結構頑張ったな。
明日は幼稚園だ。
朝練したいけど起きれるかな。
サッカーの練習時間
・10:10~11:50
パス
リフティング
ドリブル
フェイント
トラップ→ドリブル→シュート
シュート
マーカー
1VS1
テクニック
リフティング
・幼稚園のサッカー
・15:50~17:00
アジリティトレーニング
リフティング
テクニック
ボールの奪い合い