9:00から近所の公園で練習開始。
ひとまず午前練習で基礎メニューをこなす。
午前練習は2時間のみ。
2時間でほとんどのメニューを終えた。
私もKBも子犬と遊びたい。
気持ち早めに帰宅する。
いつもなら3時間は練習するがとりあえず2時間。
帰宅して子犬と遊んだり、昼食を食べてから再び練習。
昨日の試合でまったく走っていなかったKB。
よく考えると、「マラソン」とか全くした事なかった。
マラソンついでに、4月から通う小学校まで走ってみる事にした。
これが初マラソンだ。
小学校までは850m。
その距離をゆっくり走ってみた。
行きは約10分で到着した。(帰りは約7分)
これからはタイムをしっかり測ってみる事にしよう。
もっと早く走らないと体力が付かない。
いずれはもう少し距離を伸ばしていく。
せっかくなので小学校の近くの公園で練習をする事に。
久しぶりにフェイントもやったけど結構忘れていた。
定期的に練習しないとな。
2部は2時間半練習して今日は終了。
サッカーの練習時間
・9:00~11:00
パス
トラップ
ボールコントロール
コーンドリブル
マーカー
フリースタイルドリブル
ジンガドリブル
トラップ→ドリブル→シュート
1VS1
アジリティ
リフティング
・15:00~17:30
マラソン
ボールコントロール2
グラウンドムーブ
フリースタイル
フェイント
ドリブル
テクニック