風邪のため、練習を3日間空けた。
今日は熱もなく体調が良さそうだったので練習を再開。
お昼過ぎの温かい時間から練習を開始した。
今日は病み上りなので軽く練習をして体を慣らそうとしたけど、結局4時間ぶっ通しで練習をしてしまった。
練習メニューはいつもの基礎メニュー。
ただ、病み上りなのか、リフティングははじめ1回とかしかできなかった。
これ、たぶん、サボり癖が付いたのだろう。
3日間、家でゴロゴロしてゲームや映画をみたりばかりだった。
これがいけなかったんだろうな。
いきなり「サッカーをやれ」と言われても身体がついていかないのだろう...
練習の一番はじめに行う超基礎の基礎のトラップの練習も全然できなかった。
さすがに4時間もぶっ通しで練習したので最後の方は勘を取り戻していたけどちょっとひどいなあ。
今日はハードな練習は無しにしてドリブルの基礎メニューをいつもより多めに行った。
明日も頑張って練習をしよう。
練習後は星のカービィWiiデラックスで一緒に遊んだ。
↓↓これ
妻曰くKBは風邪を引いている時に、「風邪引くのいやだけど、おれちょっと嬉しい(毎日ハードな練習をしなくてゲームばかりできるから)」と言っていたようだ。
39度以上の熱が出てるのにこれを言えるのは毎日、よほどハードな練習をしていてそれがキツイんだろうな...
夜はベッドに入り、一言も発せず寝た。
一瞬で眠ってしまった。
久しぶりでよほど疲れたのかな。
サッカーの練習時間
・13:30~17:30
リフティング
パス
トラップ
ボールコントロール
コーンドリブル
フリースタイルドリブル
ドリブル
マーカー
ボールコントロール2
ボールコントロール3
グラウンドムーブ
テクニック