朝練は9:30から開始。
朝練に行く前に勉強をした。
少しずつ勉強もしていかないとな。
今日は午前練習は2時間の予定で練習場へ来た。
朝起きると「足が痛い」と言い始めた。
昨日、病み上りにいきなり4時間も練習をしたので足を痛めたからか？
しかも、痛いと言う部分は右膝の裏あたりだ。
よくそこの部分が痛いと言う。
家の中でビっこを引きずったり痛いアピールをしていたけど仮病の可能性が高そうだ。
午前練習はパス、トラップ、ボールコントロール、コーンドリブル(多め)、1VS1、対人、マーカーをやった。
病み上りで対人の感覚が薄れている気がする。
ドリブルにキレもないし、間合いの取り方も下手になっている気がする。
午前は対人までやって終了。
2部練は、お昼ご飯を食べて、休憩中に一緒にカービィのゲームやマイクラで遊んでから開始。
いつもの公園のサッカー場で14:30から開始。
相変わらず足が痛いと言うが、休憩でお菓子を買いに行く際には元気にダッシュしたりする...
サボり癖だなこれ。
2部は3時間練習をした。
リフティングやトラップ→ドリブル→シュートなど。
最近、体育館用のフットサルシューズも購入した。
この靴でも試しに練習をした。
これ↓↓
KBの靴のサイズは現在17.5㎝だ。
フットサルシューズは18㎝を選らんでみた。
結構大きいようでやりづらそうだったけど、紐をきつく結んでなんとかやらせる事にした。
足が痛いと言うのは少し心配だけどおそらく仮病だろう。
明日も頑張るぞ。
今日は練習後の夕飯で途中で眠そうにして寝てしまった。
その後、食事中にトイレに行くと言いトイレへ。
中々出てこないので見に行くと、トイレの中でも寝ていた。
まだ風邪空けで体力が戻っていないのか...
以前のようなアジリティトレーニングはしていないのでそこまでハードにやっていないんだけどな...
サッカーの練習時間
・9:30~11:30
パス
トラップ
ボールコントロール
コーンドリブル
1VS1
対人
マーカー
リフティング
テクニック
・14:30~17:00
トラップ→ドリブル→シュート
ドリブルタイムアタック
フリースタイルドリブル→シュート
シュート
ボールコントロール2
ボールコントロール3
グラウンドムーブ
テクニック