6:10から朝練開始。
今日もKBは泣き言も言わずにすっと起きた。
偉い。だいぶ成長した。
ちなみに昨日は試合で疲れたのか8:00前にすっと寝てしまった。
朝練はいつも通り、リフティングと1VS1の練習。
今日は新しく、トラップ→仮想敵をかわして→シュートとフリードリブルを取り入れた練習もした。
学校から帰宅し、軽食をとる。
KBは昨日の試合でも小柄だった。
活躍している子は体が大きい。
体負けをしないようにとにかく食べさせる。
その後、宿題をやって少しだけYouTubeを見て休憩。
KBがハマっているのは「マイゼンシスターズ」。
マイクラのプレイ動画を見るのにハマっている。
今日の練習は14:30~18:00まで。
いつもの公園のサッカー場で練習をした。
ドリブルや1VS1、アジリティトレーニングなどを頑張った。
途中3つ下の公園で仲良くなった男の子と少しだけサッカーをした。
この子はKBの影響で一緒のフットサルスクールに通っている。
公園に行くと友達が沢山いる。
たまに、邪魔になるけど友達と仲良く練習するのも大切だ。
いつもの公園のサッカー場は17:00で閉まる。
16:30になると1VS1をスタートする。
「5点取ったら今日の練習はおしまい」と言うルールで本気で1VS1を行う。
KBには4点まで取らせる。
しかし、残り1点は取らせない。
結構危ないシーンもあり私も焦る。
実際に、2点は私の気の緩みか予期せぬドリブルなどをするので普通に点をとられた。
サッカー場が閉まると、アジリティトレーニングを行う。
アジリティトレーニングの後は疲れているのでボールコントロールの練習。
最後に、体力が余ってそうだったので走りもやる。
「もう疲れて動けない」と半べそをかいたので練習はおしまい。
18:00ギリギリまで走りもやったので今日は結構ハードだった。
寝る前にサッカーの勉強もやったし疲れただろうな。
ベッドに入るやいなやすぐに寝た。
サッカーの練習時間
・6:10~7:00
リフティング
トラップ→ドリブル→シュート
1VS1
・14:30~18:00
パス
トラップ
ボールコントロール
コーンドリブル
ドリブル
フリースタイルドリブル
スピードドリブルシュート
トラップ→ドリブル→シュート
トラップ→フェイント
ジンガドリブル
1VS1
アジリティトレーニング
フェイント
グラウンドムーブ