今日は朝起きた時に「膝が痛い」と言った。
朝練向かう際に階段を下りている時に右膝をかばって歩いていた。
練習のし過ぎなのか？
KBに聞くと「膝をぶつけた」ようだ。
ぶつけた素振りをしていなかったので心配だ。
朝練は今日も6:10から開始。
リフティングをメインにやっていく。
1VS1もやったけど膝は痛そうにしていなかった。
一次的な物だったのか？
今日はJ下部スクールの日。
学校から帰宅して休んでからスクールへ。
今日は雨が降っていたため、スクール前の練習は無し。
スクールでは頑張っていたけれど頭を使う動きをしていなかったし、KBの気のゆるみからチームは負けた。
ボールを取られても頑張って奪い返すガッツが見られなかった。
スクール前は雨だったけどスクール後は晴れていたので、追い込むためにも坂道ダッシュを20分おこなった。
回数にすると20本くらいだろうか。
ガッツをつけるためにはちょうど良いかな。
坂道ダッシュはさかすがに疲れたようだ。
今日は坂道ダッシュで追い込んだので明日はハードトレーニングは無しにしよう。
サッカーの練習時間
・6:10~7:00
リフティング
1VS1
・J下部スクール
・16:40~18:00
坂道ダッシュ