今日は1日雨だったので朝練は無し。
週間天気予報をみても今週はずっと雨。
早くも梅雨入りしたようだ。
学校からしてからまずは納豆ご飯を食べる。
KBは小柄なのでとにかく食べる習慣をつけるようにしている。
軽食を済ませてから学校の宿題。
今日も国語の教科書を持って帰らなかったので、音読の宿題ができなかった。
最近、国語の教科書を学校に忘れる。
先週は1週間持ち帰らなかったので宿題が溜まっていた...
1年生ってこんなものなのか...
心配になる。
今日は雨だったので高架下広場で練習。
まずはボールコントロール系の練習をする。
その後はコーンやマーカーを使った練習。
練習をしていて、ふと思った。
同じメニューを数年繰り返している。
おかげさまで技術はすごく向上している。
このまま同じメニューをやって、果たしてうまくなるのか。
KBの為になるのか？
それよりも、「出来ない事」を練習するべきなんじゃないかと。
KBが出来ない事はリフティングだ。
リフティングはあまり練習をしていない。
と言う事で、最後の練習はリフティングの技の練習をする事にした。
リフティングの技は、ネックキャッチと、足首でボールをキャッチ。
あとは、膝裏でボールを挟んでキャッチ、胸でキャッチ、肩のリフティング、腕→肩→首→肩→腕にボールを滑らせる技をやってみた。
腕→肩→首→肩→腕にボールを滑らせる技は以前からできていたけど今日はネックキャッチができるようになった。
以前はボールの下に首をくぐらせる恐怖があったので、まずはボールを自分でワンバンさせて頭から潜ってネックキャッチの練習からスタート。
すると、恐怖心が消え、出来るようになった。
ついで足から上げてそのままネックキャッチ。
これは数回でできるようになった。
成功した時はうんっと褒めてあげた。
KBも写真を撮って！と言うので動画にも納める。
ネックキャッチから、踵で触ってそのままリフティングや、ネックキャッチ→胸キャッチなどの練習もしたけど中々難しい。
リフティングの技の練習をしていて思ったけど、新しい練習はどんどんするべきだな。
いつものルーティーンもすごく大切だけど、ルーティーンは日替わりで分割にしていき新しいメニューをどんどん取り入れるようにしようと思う。
となると、色々なメニューを考案しなければならない。
練習を頑張るKBも大変だけどパパも大変だ。
今日の練習時間は3時間ちょっとのみ。
雨の日にしてはまあまあできたかな。
明日はサッカーのゲーム大会があるのでハードすぎる練習はしていない。
無事に晴れると良いな。
サッカーの練習時間
・14:30~17:40
パス
トラップ
ボールコントロール2
ボールコントロール3
フェイント
ボールコントロール
コーンドリブル
マーカー
ドリブルタイムアタック
フリースタイルドリブル
ドリブル
リフティング
テクニック