今日の朝練では最近練習していない、フェイントやボールコントロールの練習をした。
朝練の1時間で2種目の練習だけでも終わらせると後が楽だ。
今日は火曜日で通常は5時間授業だけど今日は4時間授業なので早く帰宅したKB。
宿題を済ませ、早目に練習へ。
今日は仕事の飲み会があるので早く帰って来てくれたのは嬉しい。
14:30~16:45まで練習。
いつものメニューにくわえ、今日はトラップの練習も長めに時間をとった。
高いボールをワンバウンド以内にトラップするものだ。
自分の背丈よりも高いボールをビビるKB。
何回かやっていくうちに顔をそらさずにできるようになってきた。
これは慣れだな。
早い段階で高いボールを克服できるようになろうな。
今日はアジリティトレーニングの最中に左膝裏が痛いと言い始めた。
先日も同じ所が痛いと言っていたんだよな。
練習のやりすぎなのか...
少し気になる。
痛いと言った時点で練習は切り上げる事に。
明日は様子見だな。
週1くらいは完全オフを作るべきなのだろうな...
ちょっと練習のしすぎなのかもしれない。
今日は私が仕事のため、早い時間に練習は終了。
明日は、軽めの練習にしよう。
サッカーの練習時間
・6:10~7:00
リフティング
フェイント
ボールコントロール3
・14:30~16:45
パス
ボールコントロール
コーンドリブル
フリースタイルドリブル
スピードドリブルシュート
ドリブルタイムアタック
ジンガドリブル
トラップ
アジリティトレーニング