朝起きると36.5℃と平熱に戻ったKB。
8:00から近所の公園で朝練開始。
しかし、小雨が降ってきた。
8:35にもなると大雨に変化したので練習を断念。
帰宅する事に。
サッカー合宿や試合などもあったりで最近、ボールコントロール系の練習ができていなかったので今日はそれを午前中にやろうとしていた。
雨が降ってくるまでにボールコントロール系を3つほどこなせたのでまあ、OKかな。
帰宅して勉強をしてからゲームなどをやるKB。
でも9:00を過ぎると雨も止んだので1時間ほど休んでから再び公園へ。
9:30から練習開始だ。
いつものルーティンのボールコントロール系をやった後はマーカーやコーンドリブルなどドリルの練習だ。
随分と久しぶりに練習をした気がする。
それが終わると、実践系の練習。
トラップ→ドリブル→シュート。
12:00までやって一旦休憩。
今日は近所の公園に小学校のサッカーのチームメイトがママと練習に来ていた。
皆頑張っているなー。
お昼は一緒にラーメン屋に行った。
KBはラーメンの小(150g)を頼んだけど半分ほど残した。
1時間経っても半分も食べ終わらないのはまずいなあ。
帰宅してからはチャレンジ1年生を2ページやってからゲームなど自由時間を過ごした。
午後は16:00からいつもの公園で練習。
今日はインサイドパスを本格的に教えた。
いままでパスの仕方が適当でつま先でパスなどをしていたのだ。
それを正したのだけど、中々覚えてくれずついつい怒ってしまった。
本当に良くない。
覚えなくても話を聞いてくれなくても、怒るのはダメだ。
猛反省。
2部の練習は1VS1もやったけど強度を高めにした。
昨日の試合で、大きい子に体を入れられていた。
それを跳ねのけるようにならないとな。
1VS1では厳しめにやっていこうと思う。
今日は病み上りだけどまあまあサッカーの練習が出来た。
明日も頑張ろう。
サッカーの練習時間
・8:00~8:35
ボールコントロール
グラウンドムーブ
ボールコントロール2
・9:30~12:00
リフティング
ボールコントロール3
マーカー
コーンドリブル
トラップ→ドリブル→シュート
ドリルタイムアタック
スピードドリブルシュート
シュート
テクニック
・16:00~17:40
リフティング
トラップ
1VS1
トラップ→パス
浮き球トラップ
インサイドパス
リフティング