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7歳0ヶ月:トレーニング&遊び


今日はいつもより15分早くKBを起こしてみた。

昨日寝る前に結構ゲームをした。

その代わりに「朝いつもより早く起きる事」を約束した。

約束通り、さっと起きた。

ぐずるかな?と思ったけどぐずりはしなかった。

本当に根性があると思う。

 

今日の朝練は5:45~7:10まで。

いつもより長く出来た。

 

学校から帰宅したのが14:50。

すぐに宿題と軽食(卵かけごはん)を済ます。

15:20にはサッカーの練習に行きたかったけど、あまりにも家でゆっくりする時間がない。

なので今日は特別に15:40までゲームタイムを作った。

 

最近、スイッチの「カービィファイト2」にハマっている。

私も一緒になってやる。

学校から帰宅して、30分でもゲームが出来れば満足するようだ。

ゲームを終え練習へ。

 

近所の公園で17:00まで練習をした。

メニューはトラップ→ドリブル→シュート。

トラップ→シュート、対人など。

試合で使えるようなトレーニングを行う。

左足のシュートも練習をした。

左足のシュートをもっと使えたら武器になる。

7歳は「左足」にも力を入れて行こうと思う、決めた。

 

17:00になりいつもの公園へ。

すると、友達に会ったのでサッカーの練習はせずに思いっきり遊ばせることに。

間もなくして、同じ小学校でサッカーチームメイトとも遭遇。

3人で遊んだ。

友達と遊ぶのもとても大切。

そういう時は思いっきり遊ぼうね!

 

今日は朝早くから頑張ったね。

明日は朝練だけして、学校帰りにどこか遊びに行こう!

うんと楽しもうね!

サッカーの練習時間

・5:45~7:10

パス

トラップ

ボールコントロール

コーンドリブル

アジリティ

スピードドリブル

リフティング

 

・15:45~18:00

リフティング

トラップ→ドリブル→シュート

トラップ→シュート

左足シュート

フリードリブル→シュート

1VS1