今日は朝練は無し。
学校から帰宅し宿題と軽食を済ませてから練習へ。
今日は15:30~18:10までトレーニング。
いつもの公園のサッカー場で、トラップ→ドリブル→シュートなどを行う。
基本を終えてからアジリティトレーニング。
強いチーム相手だと中々通用しない。
何が足りないか。
圧倒的に身体能力だ。
同じ1年生でもデカい子が1度に2~3人でボールを取りにくると勝てない。
体はいきなり大きくなるのは難しいだろう。
でも、身体能力は高まるはずだ。
そこに重点を置いた方が良いのかもしれない。
今ではテクニックオンリーの考え方だったが、結局サッカーは対人であり当たりがあるスポーツだ。
闘えなくては通用しない。
私が蓋してきた部分だがそろそろ直視するべき問題かな。
KBも体が大きくなってきたらそれこそ無敵になるだろうな。
そう思って日々トレーニングしていかないと私がもたない。
KBも可哀想だ。
最近は日が暮れるのが早い。
17:30くらいからボールが見えなくなってくる。
なので途中で場所を移動する。
公園内に大きな駐車場(コンクリート)があるのだが、そこが比較的明るい。
夜でも練習が出来そうだ。
そこでボールコントロールの練習をおこなう。
そこでグラウンドムーブなどをやって終了。
帰りは自転車に乗らずマラソンで帰宅。
今日は疲れただろうな。
明日はハードにできないから朝練をやろう。
今日も本当に良く頑張りました。
夜は少ない時間でチャレンジ1年生もやったし、ゲームもした。
↓↓これ
サッカーの練習時間
・15:30~18:00
パス
トラップ
トラップ→ドリブル→シュート
コーンドリブル
ドリブルタイムアタック
フリースタイルドリブル
スピードドリブル
型ハメドリブル
アジリティトレーニング
フェイント
グラウンドムーブ
ボールコントロール3
マラソン
ドリブル