今日は5:50~7:10まで朝練。
1時間20分の中で出来る事をやる。
学校から帰宅し、宿題と軽食を済ませ、少し休んでから2部練習へ。
15:10頃帰宅し、やる事(宿題&軽食)をやって15:30から練習開始だとさすがに休む時間がなさすぎる。
なので16:00から練習開始にした。
KBは休んでいる間Youtubeをみていた。
20分でもYoutubeを見るだけで満足するようだ。
今日は2部練習もあまり時間がない。
仕事があるので17:30までしか練習ができない。
いつもの公園のサッカー場は17:00に閉まってしまう。
なので実戦向きの練習をやる。
昨日の試合で左足シュートで4本止められていた。
あれが決まっていれば...
最近、シュート練習を結構やっているんだけど左はまだまだだな...
小1の左足シュートなんて本当にポてポてと転がるようなシュートだ。
たまに、対戦相手に強烈なシュートを打てる子もいるのでKBも負けないようにしないとな！
17:00までボールを使った練習をしてから、残りの30分はひたすらアジリティトレーニング。
走れる選手になろうな！
サッカーの練習時間
・5:50~7:10
パス
トラップ
ボールコントロール
コーンドリブル
リフティング
・16:00~17:30
パス
リフティング
8の字ドブル
トラップ→ドリブル→シュート
ドリブルタイムアタックシュート
フリースタイルドリブルシュート
スピードドリブルシュート
シュート
ボレーシュート
アジリティトレーニング
ドリブルタイムアタック