昨日、旅行先で吐いたKB。
大事をとって今日は朝練は休み。
学校も休みを予定していたけど、起きてきたらすっかり元気になった。
熱もないし、元気なので学校へ。
ただ、下痢は続いているので要注意だ。
学校から帰宅して、宿題と軽食を済ませてからすぐにいつもの公園へ。
ウォーミングアップをしてからトラップ→ドリブル→シュートなど実戦系の練習をする。
その後はドリブル練習。
KBは左足シュートが全然だめだ。
試合でも結構左足でシュートをするけど、ポテポテシュートなので入らない。
と、言う事で今日から左足シュートを強化して行く事にした。
左足シュートを物にしたらもっと得点力が上がるはずだ。
早い所、両利きにしてしまおう。
まずは左足シュートの強化だな。
今日は夕方から仕事の飲み会だ。
なので練習の残り30分はアジリティトレーニングを行った。
30分だけ強度を高く練習。
2時間しか練習時間がとれないので30分ハードに練習。
しかし、朝練ができないと練習時間が本当に短くなる。
学校がある日は毎日朝練やらないとなあ。
とにかく元気になって本当によかった。
サッカーの練習時間
・15:30~17:30
8の字ドリブル
リフティング
トラップ→ドリブル→シュート
ドリブルタイムアタック→シュート
スピードドリブルシュート
フリースタイルドリブル→シュート
ジンガドリブル
ドリブル
左足シュート
リフティング
アジリティトレーニング