今日は久しぶりに朝練。
通常通り5:50~7:10まで朝練。
基礎メニューを行う。
朝に基礎練習をしておくと2部練習が本当に楽になる。
学校から帰宅して、宿題と軽食を済ませ、10分ほどゲームをやってから練習。
11月に入り、日が落ちるのがすっかり早くなった。
その影響だろういつもの公園のサッカー場は11月から16:00に閉まる事になる。
なのでいつもの公園のサッカー場に15:30に到着してすぐにシュートを含めた練習を行う。
ストレッチ後、トラップ→ドリブル→シュートの練習。
その後、スピードドリブルシュート(キーパーあり)。
フリースタイルドリブル→シュート(キーパーあり)。
それらをやると16:00になりサッカー場は閉まってしまう。
幼稚園の時と明らかに異なるのは練習時間が縛られる事だ。
小学校は宿題もあるので幼稚園時代のように自由にサッカーの練習時間が作れない。
毎日をルーティン化していかないといけない。
自由な時間があまりとれなくなるのでストレスが溜まらないか心配だ。
1時間半ほどいつもの公園で練習してから場所を移動。
近所の公園に移動して左足シュートの練習を行った。
H君もいたので一緒に練習をする。
その後は、H君と二人でシュート練習をしていた。
それが終わると坂道ダッシュ。
今日は結構疲れたかもな。
帰宅後、お風呂、チャレンジ1年生を済ませ、夕飯後に40分程自由時間。
KBはまず、いとこから誕生日プレゼントにもらった図鑑を眺めていた。
図鑑を眺める時間もないのか...
KBの生活リズムは、
「起きたらすぐに朝練→学校から帰宅してすぐに2部練→帰宅してすぐに風呂&夕飯→就寝」だ。
1時間もフリーな時間がないな。
就寝時間を少し遅くすれば自由時間はとれるけどそれだと朝練に響く。
もう少し自由な時間をとれるようにしてあげないとな。
その後は、switchのスターウォーズのゲーム。
このゲームは結構長く続いているな。
マイクラはすっかり飽きたようだ。
今日も頑張ったね。
明日も朝練頑張ろうな。
サッカーの練習時間
・5:50~7:10
パス
トラップ
ボールコントロール
コーンドリブル
マーカー
リフティング
・15:30~18:00
トラップ→ドリブル→シュート
スピードドリブルシュート
フリースタイルドリブルシュート
ドリブル
フェイント
ボールコントロール3
グラウンドムーブ
左足シュート
シュート
アジリティトレーニング