今日は6:10から朝練開始。
最近、めっきり寒い。
寒い中真っ暗な時に起こすとKBは嫌がる。
なので明るくなる時間ギリギリまで寝かせてあげる事にした。
今日は5:50に起こした。
すると、すっと起きれた。
5:20とかに起こすと半べそをかく。
朝練へはベンチコートを着せてあげた。
まだ丈が長いのでドリブルするとボールがベンチコートに触れる。
「(裾を)踏んじゃって危ない」とKBが言った。
来年の冬にはもっと背も伸びているし裾がボールに触れる事もなくなるかもな。
来年の今頃はどのくらい大きくなっているんだろうか。
楽しみだな。
今日の朝練はリフティングがメインだ。
寒いので8の字ドリブルでウォーミングアップしてからその後リフティング開始。
もうすぐリフティング大会があるのでリフティングを集中的やる。
KBが入っている小学校のサッカーチーム全体でリフティングの数を測定するのだ。
6年生もいるけど1位になれたらすごいね。
最近は両足インステップで200回くらいできる時が増えた。
小さい体でよく頑張る。
リフティングはそこまで練習してきていないけど大会とかがあると練習するきっかけになり良い。
朝練の最後には上げ技とフリードリブル。
ドリブルはすっかりボールが足に吸い付いている。
沢山沢山ボールを触っている証拠だね！
サッカーの練習時間
・6:10~7:10
8の字ドリブル
リフティング
テクニック