我ながら本当に偉いと思うが、あれだけ飲んだのに6:30の始発の特急で帰宅。
9:30から12:30まで練習をした。
いつも通りのメニュー+長い距離走るドリブルや、緩急ドリブルをやる。
3時間しっかり練習をした。
昼食後、再び近所の公園へ。
KBは一緒に学校に登校している近所の友達の家のインターホンを鳴らして一緒に遊んだ。
夕方はその友達とひたすら遊んだ。
私が鬼になっての鬼ごっこなどとにかく沢山運動した。
私もくたくたになってしまい、20時に寝てしまった。
冬休みはサッカーも遊びも勉強も沢山しようね。
サッカーの練習時間
・9:30~12:30
パス
トラップ
ボールコントロール3
ボールコントロール2
グラウンドムーブ
コーンドリブル
マーカー
ドリブル
ドリブルタイムアタック
フリースタイルドリブル
スピードドリブルシュート
トラップ→ドリブル→シュート
シュート
・15:00~17:00
遊び