今日の朝練は6:20~7:10まで。
8の字ドリブルでウォーミングアップをし、グラウンドムーブやジンガ、ボールコントロールなどをやる。
途中でお腹が痛いと言い始めたので練習は終了。
学校から帰宅し、軽食をとり、宿題を終えてから少し休憩タイム。
休憩時間はポケモンバイオレットをやっていた。
↓↓これ
14:30になりいつもの公園へ。
途中まで練習をしていたけど、サッカーグラウンドが乾燥しているからか砂埃がすごいので、K公園へ移動。
たまに、K公園では何度か練習をしている。
駅の反対側にあり、若干遠いのがネックかな。
ここの公園で練習をしているとKBが「新記録だして良い？」と聞いてきてリフティングが始まった。
有言実行で両足交互リフティングで302回出来た。
毎日5分程度のリフティング練習時間だけど記録は伸びるものだ。
リフティングは回数にこだわると他の練習ができなくなるので注意だ。
そうこう練習をしていると、サッカーチームが練習にきた。
KBが「びびらせていい？」と言い、コーンをそのチームが練習しているすぐ横に持って行き、ドリブルを披露。
あとは、アジリティトレーニングなどを勝手にやっていた。
「今日は自主練でいいよ。がんばりな！」と伝えると一生懸命ドリブルの練習やボールを高く蹴ってのトラップ練習をしていた。
自主練もだいぶできるようになってきたな。
そうこうしている内に、チーム内に顔見知りを見つけて勝手に練習に参加していた。
ゲームではやたらはりきってやっていて無双していた。
もっと、強いチームで張り切ってくれよ。
こんな感じで試合もやってくれたらなあ...
ここのチームはすごく良いチームだった。
勝手に参加も受け入れてくれて感謝だ。
でも、このチーム調べたら以前体験に行った事があった。
今日は私との練習でも頑張ったし、飛び入り参加のチーム練習も頑張っていたので疲れたようだ。
夜、一緒に寝ていると「今日、K公園に連れて来てくれてありがとうね。K公園さ、めっちゃ広いからリフティング最高新記録できたんだよ、本当にありがとね。」と言ってくれた。
言う事がかわいいなあ。
もう厳しくサッカーの練習できなくなっちゃうよ...
より、明日は朝練無しだ。
ゆっくりした日にしよう。
サッカーの練習時間
・6:20~7:10
パス
8の字
グラウンドムーブ
ボールコントロール2
ボールコントロール3
DF
・14:40~17:00
トラップ→ドリブル→シュート
トラップ→フェイント→シュート
コーンドリブル
リフティング
フリースタイルドリブル
ジンガドリブル
アジリティ
トラップ
サッカーチーム体験