6:20~7:10まで朝練。
今日はいつものルーティンはやらずにドリブルにフェイントをメインに行う。
最後は家の前でショルダータックルの練習。
練習にはこのアイテムを使っている。
↓↓これ
色々な形があったが、ノーマルのフラットタイプだ。
調べると一番柔らかいので小学生のKBにはこれで十分。
今日は学校から帰宅し、ヘラクレスオオカブトの土替えを近所の公園で行った。
コバエが沢山いたので土の替え時だ。
一度ヘラクレスオオカブトを土から出すと、なんと！！蛹になっていた。
KBは大興奮。
もう1匹、菌糸瓶で育てていたクワガタツアーで捕まえたクワガタの幼虫は動かなくなっておりダメだった。
可哀想に。
菌糸瓶にキノコが生えてきたので開けてみたらうまく育っていなかった。
今日はフットサルとその後、体操教室の体験の予定があった。
フットサルではディフェンス、特に体をぶつける事を頑張っていた。
うん、先日より練習している当たりの練習がうまく行っている気がする。
体操教室はフットサルの帰りにそのまま行ける場所を選んだ。
30分ほどかかるけど、まあ、近い方だな。
フットサルが終わり、自転車の後ろに乗りながらおにぎりを1つ食べさせる。
体操教室は、数店舗展開している所だけど、大きなトランポリンなどあり楽しそうだった。
そして、鉄棒やでんぐり返しなど基礎もやってくれるので良い。
体が鍛えられそう。
運動能力を伸ばすにはうってつけだ。
爆笑していたシーンも何回もあったので即入会を決めた。
当日入会でキャンペーンもあったからね。
体操教室の帰りにもおにぎりを1つ食べさせる。
運動後、すぐに食べるのは大切。
今日は帰宅してすぐにお風呂。
お風呂から出て、体重計に乗ると20.30Kg。
おっ、少しだけ増えている。
おにぎり効果か？
風呂に出た後もご飯を沢山食べた。
早く、大きく、強くなろうね！！
サッカーの練習時間
・6:20~7:10
8の字ドリブル
ドリブル
フェイント
リフティング
ディフェンス
・フットサル
・体操教室