7歳7ヶ月:リフレッシュデイ

今日は朝に雨が降ったので朝練は無し。

今日は朝から妻と出かける事に。

10:00から朝のみ開始。

私の知人とその赤ちゃんも参加。

結局、KBが帰宅するギリギリの14:00まで飲んだ。

妻だけが1人先に帰り、私はそのまま飲み続けた。

KBの練習は妻に任せた。

アウトサイド、モモ、インサイドのリフティングを各100回だけやっておしまい。

途中、娘と一緒に凧揚げなどもやりながら練習していたようだ。

良いリフレッシュになったかな。

最近は、週1はゆるい日を作るようにしている。

体も心も休めないとね。

・15:00~15:30

リフティング

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