昨夜飲みすぎてしまい私がダウン。
朝練はKBが家の前で一人でアウトサイドリフティングを練習していた。
100回やっておしまい。
午後は学校から帰宅して、宿題をやって軽食を食べてからフットサルへ。
今日は振替を入れた。
私が若干お酒が残っていたのでフットサルに頼る事にした。
フットサルには娘も連れていった。
幼稚園のお迎えも私がいった。
妻が今日、シミ取りをするので外に出れなくなる顔になるからだ。
でも、結局シミ取りはせずに帰ってきた。
6月に入ってから旅行に行くのだけど、日焼け止めも化粧も当分できない事が原因だ。
火曜日のフットサルは10人ほどだった。
1VS1では全勝できた。
でも、ガツガツくるような子には負ける事があるのでもっと頑張らないと。
こんな所で全勝して喜んでいるより、もっと上を目指そうな。
球際が強い子にも負けないようにならないと！
フットサル後は、近所の公園で1時間ほど練習。
早いドリブル→シュートや、トラップやリフティング、1VS1などをやった。
左腿を痛めてから、マラソンやアジリティトレーニングをやっていない。
あれは不可が大きすぎるかな。
でも、マラソンとか絶対に必要だよな。
ボールトレーニングばかりではなく、「そっち」系もやていかないとね。
今日は夕飯を食べるのが遅かったのと、宿題が全部終わらなかったのでゲームは出来なかったね。
明日、沢山やろうね。
サッカーの練習時間
・6:20~6:30
リフティング
・16:10~16:30
リフティング
グラウンドムーブ
・フットサル
・17:45~18:30
ドリブル→シュート
スピードドリブルシュート
シュート
リフティング
フリースタイルドリブル
トラップ
1VS1