今日もフットサルの振替を入れていた。
学校から帰宅し、軽食をとり勉強をする。
その後、フットサルの前に練習。
時間にして40分だけだけど基礎を行う。
今日は3年生が多くいたので結構良い練習になった。
強度が高いと良いトレーニングになる。
トレーニング後、今日も近所の公園で練習。
アジリティトレーニングをメインに行う。
最近のKBは三苫選手に憧れているのでドリブルのスピードが速い。
これは武器にしたいので初速を上げるトレーニングをしている。
今日は夕方は1時間。
そこそこ疲れただろう。
帰宅するとすぐに寝てしまった。
ご飯を食べるのも眠そうにしていた。
そう言えば最近朝練をしていない。
アジリティトレーニングをしているので負荷がそこそこかかっていると思う。
なので無理はさせていない。
とにかく寝て疲れをとるようにしている。
沢山寝て大きくなれよ！
サッカーの練習時間
・15:30~16:30
トラップ
8の字
コーンドリブル
マーカー
コーンドリブル
ドリブル
ボールコントロール3
フェイント
上げ技
リフティング
グラウンドムーブ
・フットサル
・17:45~18:45
ドリブル
シュート
リフティング
アジリティトレーニング