8歳0ヶ月:フットサル

昨夜飲み過ぎてしまい、二日酔い。

まったく動けず...

なんど同じ事を繰り返すのだろうか...

今日は朝練は無し。

サッカーの練習も二日酔いでしんどいので、フットサルの単発をお願いした。

フットサルに行く前にKBは家の前で30分だけ自主練。

リフティングとグラウンドムーブをやった。

フットサルの後も私は回復せず....

今日はフットサル後は練習はせず、DFの体のぶつけ方だけ10分やった。

たまにはこういう日も有ってよいだろう。

明日から頑張ろうな！！

・15:30~16:00

リフティング

グラウンドムーブ

・フットサル

・18:00~18:10

DF

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