今日は久しぶりに朝練。
いつも通り1時間練習をする。
朝練で基礎を終わらせると後が楽だ。
学校から帰宅し、宿題&軽食をとってからいつもの公園へ。
15:15から30分ほどローラースケートで遊んでから練習をした。
「ちょっとしかできなかったよ」とKBは残念がっていたけど、サッカー場が16:00で閉まってしまうのだ。
シュート練習はサッカー場でしかできないので15分だけサッカー場で練習。
その後は場所を移動してドリブルなどの練習。
アジリティートレーニングなど少しハードな練習をした。
3日間、私が飲み会であまり練習出来なかったからな。
KBはこの3日間のびのびしていた。
たまには、ゆっくりな日が続いてもいいよな。
今日からまた頑張ろうな！
サッカーの練習時間
・6:00~7:00
8の字
コーンドリブル
1VS1
シュート
リフティング
・15:20~17:30
ローラースケート
シュート
対人
トラップ
スピードドリブルシュート
フリースタイルドリブル
マーカー
ドリブル