今日は久しぶりに朝練。
1時間練習をする。
いつものメニューは全部はやらず、部分、部分つまんでやる感じだ。
それよりもシュートの練習、DFの練習を行う。
学校から帰宅し、フットサルまでの空いた時間30分練習。
その後にフットサルに行く。
フットサル後も練習。
今日はアジリティトレーニングをやる日にした。
かなり追い込む。
KBに足りないのは確実にアジリティやパワーだ。
沢山鍛えないとなあ。
サッカー選手になるには、テクニックだけではだめなんだよな。
今は体が小さいのは仕方ないとしてスピードが欲しいんだよな。
今日はなんだかんだ、結構練習が出来た。
明日からJ下部の週末のスクールが始まる。
その前に小学校のサッカーチームの練習もある。
そこそこハードなので今日はこれで終了。
今日も沢山頑張ったね。
サッカーの練習時間
・6:10~7:10
8の字
トラップ
コーンドリブル
マーカー
リフティング
シュート
1VS1
・15:45~16:15
リフティング
ボールコントロール3
・フットサル
・17:45~18:15
アジリティトレーニング
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