今日は朝練の為に朝起こそうとしたが、寝顔を見てやめた。
ぐっすり気持ちよさそうに寝ているのを起こすのを躊躇してしまった。
最近、ずっと休んでいない。
体を休めるためにも、寝かせておいた方が良い。
背も伸びそうだ...
結局6:45に起きてきたのでそのまま朝練。
30分だけだけど、リフティングとグラウンドムーブなどをやった。
今日はフットサルの日。
学校から帰宅し、ゆっくりしてからフットサルへ。
少し早く行って30分だけフットサル場で自主練。
リフティングや友達とシュート練習をしていた。
フットサルは現在1~3年生が混ざって練習をする。
正直、一緒に練習をしても仕方がないレベルだ。
ただ、KBは楽しそう。
4~6年のカテゴリーに移行しても良さそうな気もする。
フットサルの最中に雷が鳴り、残り5分の所で中断。
雷は危険だから仕方ない。
夜、勉強をしてから家の周りをランニング。
1本目は1:50。
2本目は1:40台でゴールしないともう1本という条件で本気を出させる。
そのお陰で1:46でゴール。
最後は、坂道ダッシュ。
7本走っておしまい。
その後、さらにもう1本マラソンを考えて走ったが途中でリタイア。
気持ち悪いとの事で終了。
今日はよく頑張った。
明日は少しゆっくりでOKかな。
サッカーの練習時間
・7:00~7:30
リフティング
ボールコントロール3
・16:00~16:30
リフティング
シュート
・フットサル(60分)
・19:30~19:45
マラソン
坂道ダッシュ