全力スピードのドリブル練習を開始した時期。

30mほどの距離を全力でドリブルしてシュートをする練習を毎日行っている。

 

他にはトラップの練習も開始。

トラップと言っても「ただボールを止める」事は出来るので

パスを1タッチで好きな場所に落とせる練習。

種類は5種類のトラップを練習。

 

コーンドリブルでは

・インアウト

・アウト

・片足

・インアウトイン

・アウトインイン

・フリー　の6種類

 

マーカードリブルは15種類を練習。

 

昔はコーンドリブルやマーカードリブルはとにかく数をこなしていたが現在は、

コーンドリブルは各2~3往復ずつ。

マーカードリブルは各1往復ずつ行っている。

 

フェイント練習も毎日やるのは10種類。

これも数こなすわけではなく、1フェイントにつき数回練習をする程度。

 

最近までは、

フェイントにしてもコーンドリブルにしても同じ事を何度も何度も繰り返し練習させていた。

結局同じ練習を数時間やって練習終了になってしまっていた。

 

前までは

コーンドリブル、マーカードリブル、フェイント、1VS1をひたすらやって時間終了だった。

 

しかし、それでは飽きてしまう。

 

数をこなすよりも少しの回数で色々な事をやる方が大事かな？と思考を変えた。

 

こうする事によってKBも楽しそうに練習をする。